Una herramienta para tu salud: Awareness

Cada vez pasamos más tiempo frente a nuestras computadoras o equipos de tecnología. Y en muchas oportunidades no somos conscientes de la cantidad de minutos u horas que nos insume nuestro trabajo frente a una pantalla. Awareness es una aplicación que te hace consciente del tiempo que pasas frente a tu Mac, para que tomes descansos periódicos, pero sin interrumpir tus actividades.

Awareness marcará el paso del tiempo, reproduciendo el sonido de un bowl tibetano para señalar cada hora completa que pasas delante de tu Mac. También te permite ver cuánto tiempo has estado usando tu computadora sin realizar un descanso en tu barra de menú. Con solo tomar unos minutos de descanso, el programa se reiniciará.

Awareness es una aplicación gratuita que se puede descargar desde el sitio Web del desarrollador. Requiere OS X 10.6 o superior.